Retomar el ritmo de trabajo después de unas vacaciones. Todos precisamos disfrutar de unas vacaciones. Sin embargo, el padecimiento de regresar a trabajar posteriormente logra hacernos examinar si el tiempo libre verdaderamente merece la pena.
Una serie de ejercicios muy simples de emplear consigue hacer que sea más cómodo retornar a nuestro trabajo y reintegrarnos a nuestra rutina diaria.
Previo a las vacaciones, realiza una lista de los trabajos a ejecutar cuando retornes, apuntando donde iniciaras con cada elemento. Crea alertas planificadas para los trabajos que precisan ser atendidos esa primera semana y planea momentos de tiempo para ejecutarlas.
Cuando ya es hora de retomar el ritmo de trabajo
Posteriormente a las vacaciones, declina tu contestación de correo electrónico por un día o dos para que tus compañeros y clientes no esperen una respuesta inmediata. Evade las redes sociales dentro de la oficina y aísla el teléfono celular para que te ayude a concentrarte.
Finalmente, emprende por aquellas tareas más leves que precisen menos atención para, consecutivamente, ir acrecentando el ritmo de trabajo.
Durante las vacaciones, disfrutamos de un tiempo para relajarnos, reposar y, ciertamente, recrearse. No obstante, asimismo se asume más tiempo para recapacitar y valorar nuestra cotidianidad. El estrés postvacacional está muy conexo con la impresión de que retornas al tambaleo vital, a una vida con la cual no te sientes satisfecho y de la que concibes que no logras escapar.
Este es un proceso transcendental para que el buen ambiente domine en el grupo y, en la medida de lo viable, predomine el optimismo y la armonía dentro de la empresa.
Los líderes de los departamentos desempeñan un papel esencial en que la reconexión con el trabajo se efectúe de una forma natural y lleve el tiempo más breve posible.
El reintegro para todo es arduo, pero para algunas personas es más traumático que para otros. Y es, a estos, a quien hay que apoyar para que la producción no se vea afectada de ningún modo.
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